All Posts

Słowo medytacja wielu osobom kojarzy się z czymś egzotycznym, duchowym, albo – wprost przeciwnie – z modnym sposobem na „wyluzowanie...

Wiele kobiet, które spotykam w gabinecie, mówi: „Ja muszę być silna. Nie mogę sobie pozwolić na słabość.” Za tym zdaniem często stoi całe...

Ciało jest naszym pierwszym domem. Nie tym z cegieł, nie tym z adresem — ale tym, w którym naprawdę mieszkamy przez całe życie. Zmieniamy...

Ciało nie kłamie. Choć często staramy się je „uciszyć” – tabletką przeciwbólową, kolejną kawą, zaciśniętymi zębami – ono i tak znajdzie...